Ang mga naninigarilyo ay may mas mataas na peligro na mahawahan ng COVID-19

Tungkol sa Paninigarilyo


Paano pinipinsala ng paninigarilyo ang iyong katawan

Ang paninigarilyo sa usok ay labis na nakakasira sa iyong kalusugan. Halos walang ligtas na paraan upang manigarilyo. Ang pagbabago ng iyong sigarilyo sa pamamagitan ng paggamit ng stogie, tubo, o shisha ay hindi tutulong sa iyo upang maiwasan ang mga panganib sa kalusugan.

Naglalaman ang mga sigarilyo ng humigit-kumulang na 600 elemento, na ang marami ay maaaring matagpuan sa mga lighter at hookah. Kapag nasunog ang mga elementong ito, nakakabuo sila ng higit sa 7, 000 na kemikal, na naka-concentrate sa American Lung Association. Marami sa mga kemikal na iyon ang nakakasama sa hindi bababa sa 69 sa mga ito ay nauugnay sa kanser.

Sa United Says, ang dami ng namamatay para sa mga naninigarilyo ay 3 beses kaysa sa mga taong hindi naninigarilyo ng paninigarilyo. Sa totoo lang, ang Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ay nagsasaad na ang paninigarilyo ay isa sa pinakakaraniwang "maiiwasang dahilan para mamatay" sa USA Says. Dahil ang mga epekto ng paninigarilyo ay maaaring hindi kaagad, ang mga problema at pinsala ay maaaring tumagal ng mahabang panahon. Ang magandang bagay ay ang pagtigil sa paninigarilyo ay maaaring baligtarin ang maraming mga resulta.

Sistemang nababahala

Ang isa sa mga sangkap sa isang sigarilyo ay isang gamot na nagpapabago ng kondisyon na tinatawag na purong nikotina. Ang tunay na nikotina ay umabot sa iyong utak sa loob lamang ng ilang segundo at gagawin kang mas sigla sa ilang sandali. Ngunit habang lumalayo ang epektong iyon, ikaw ay pagod at pagnanasa pa. Ang totoong nikotina ay labis na nakakabuo ng ugali, kung kaya't nahihirapan ang mga indibidwal na huminto sa paninigarilyo.

Ang pisikal na pag-alis mula sa tunay na nikotina ay maaaring makapinsala sa iyong nagbibigay-malay na pagtatrabaho at magdulot sa iyo ng pakiramdam ng pagkabalisa, inis, at nalulumbay. Ang kawalan ay maaari ding maging sanhi ng pananakit ng ulo at pag-relaks.

Sistema ng paghinga

Kapag huminga ka ng usok, kumakain ka ng mga kemikal na maaaring makapinsala sa iyong lugar ng baga. Sa paglaon, ang pinsala na ito ay nagreresulta sa isang bilang ng mga problema. Kasabay ng mga karagdagang impeksyon, ang mga taong naninigarilyo ay nasa pinakamataas na pagkakataon para sa talamak na hindi maibabalik na mga kondisyon ng baga tulad ng:

faamamaas, ang pinsala ng mga air sac sa iyong lugar ng baga

paulit-ulit na brongkitis, pangmatagalang bloating na nakakaapekto sa liner ng paglanghap at pagbuga ng mga tubo ng baga

talamak na nakahahadlang na sakit sa baga (COPD), maraming mga sakit sa baga
malignancy sa baga

Ang kawalan ng mga produktong tabako ay maaaring maging sanhi ng agarang kasikipan at sakit ng respiratory system kung hindi man nagsimula ang iyong lugar sa baga at mga daanan ng hangin upang malunasan. Ang pinabuting paglikha ng uhog pagkatapos mismo ng pagtigil sa paninigarilyo sa sigarilyo ay isang maasahin sa palatandaan na ang iyong paghinga ay tiyak na nakakakuha.

Ang mga bata na ang mga magulang ay naninigarilyo ng sigarilyo ay mas mahina sa pag-ubo, paghinga, at mga yugto ng hika kaysa sa mga bata na ang mga magulang ay hindi. Bilang karagdagan, sa pangkalahatan ay nakakakuha sila ng mas mataas na rate ng pulmonya at brongkitis.

Ang paninigarilyo ng usok ng sigarilyo ay nakakasira sa iyong buong programa sa cardiovascular. Ang paninigarilyo ay nagdudulot ng paghigpit ng mga daluyan ng daluyan ng dugo, na pumipigil sa daloy ng sirkulasyon ng dugo. Sa pagdaan ng panahon, ang patuloy na pagitid, kasama ang pinsala sa mga daluyan ng dugo, ay maaaring maging sanhi ng peripheral artery disease.

Ang paninigarilyo sa sigarilyo ay nagdaragdag din ng presyon ng daluyan ng dugo, nagpapahina ng espasyo sa istraktura ng pader ng daluyan ng daluyan ng dugo, at pinapataas ang pamumuo ng daluyan ng dugo. Sa bawat isa, pinapataas nito ang iyong panganib na ma-stroke sa puso.

Nakapabuti ka rin sa panganib na tumungo sa mga problema sa hilig na sentro kung nakaranas ka na dati ng operasyon sa sidestep sa gitna, isang gitnang welga, o isang stent na matatagpuan sa isang bangka ng dugo.

Ang paninigarilyo sa sigarilyo ay hindi lamang nakakaapekto sa iyong kalusugan sa puso, kundi pati na rin sa estado ng kalusugan ng mga nasa paligid mo na hindi naninigarilyo. Ang publisidad sa pangalawang paninigarilyo ay nagdadala ng parehong panganib sa isang hindi naninigarilyo dahil ang isang taong naninigarilyo. Kasama sa mga panganib ang center heart stroke, center assault, at center disease.

Integumentary system (balat, kulot na buhok, at mga kuko)

Ang higit na maliwanag na mga palatandaan ng paninigarilyo ay nagsasangkot ng mga pores ng balat at pagbabago ng balat. Ang mga sangkap sa sigarilyo ay talagang nagbabago ng istraktura ng iyong balat. Ipinakita ng kasalukuyang mga alok sa pananaliksik na ang paninigarilyo sa sigarilyo ay makabuluhang nagpapataas ng panganib ng squamous cell carcinoma (cancer sa balat).

Ang iyong mga kuko at kuko sa paa ay hindi proteksyon mula sa mga kahihinatnan ng paninigarilyo. Tinaasan ng paninigarilyo ang posibilidad ng impeksyong kuko ng fungal.

Ang pangit na buhok ay naapektuhan din ng tunay na nikotina. Ang isang mas matandang pag-aaral ay natagpuan na nagdaragdag ito ng pagkawala ng kulot na mga kandado, pagkawala ng balding at kulay-abo.

Sistema ng gastrointestinal

Ang paninigarilyo sa sigarilyo ay nagdaragdag ng panganib ng bibig, lalamunan, larynx, at cancer sa esophagus. Ang mga naninigarilyo ay mayroon ding mas mataas na rate ng cancer sa pancreatic. Kahit na ang mga "naninigarilyo ngunit hindi lumanghap" ay nahaharap sa isang mas malaking peligro ng sakit sa bibig.

Nag-aalok din ang paninigarilyo ng isang epekto sa insulin, na ginagawang mas malamang na magkaroon ka ng resistensya sa insulin. Nagbibigay sa iyo ng mas mataas na peligro ng type 2 diabetes pati na rin mga komplikasyon, na malamang na mabuo sa isang mas mabilis na rate kaysa sa mga hindi rin naninigarilyo.

Sistema ng sekswalidad at reproduktibo

Ang tunay na nikotina ay nakakaapekto sa daloy ng dugo sa mga genital area ng parehong mga kababaihan at kalalakihan. Dinisenyo para sa mga kalalakihan, maaaring mabawasan nito ang pagganap ng sekswal na aktibidad. Upang makakuha ng mga kababaihan, maaaring maging sanhi ito ng kawalan ng kasiyahan sa pakikipagtalik sa pamamagitan ng simpleng pagbawas ng pagbawas ng alitan at kakayahang makamit ang rurok. Ang paninigarilyo ay maaari ding magpababa ng mga sekswal na kilos na antas ng hormon sa kapwa lalaki at babae. Ito ay maaaring maging sanhi ng pagbawas ng interes sa sex.

Takeaway

Mapipigilan ang pag-iwas sa paninigarilyo, subalit, maaaring matulungan ka ng iyong manggagamot na gumawa ng isang ideya. Humiling para sa kanila para sa mga rekomendasyon. Mayroong iba't ibang mga hindi iniresetang gamot at reseta na sumusuporta sa iyo na umalis. Maaari ka ring magpalit sa gitna ng aming pananaliksik sa pagtigil sa paninigarilyo, na madalas ay may payo, mga ulat mula sa iba, at higit pa. Mahahanap mo ang parehong maikli at pangmatagalang mga benepisyo sa pagtigil sa paninigarilyo. Dahil ang paninigarilyo sa sigarilyo ay nakakaapekto sa maraming tao ng programa, ang paghahanap ng isang diskarte upang umalis ay ang pangunahing yugto na maaari mong isaalang-alang ang pamumuhay ng isang pinalawig at mas komportableng buhay.

Sa tingin mo cool pa rin ba ito?

Huwag ka nang maghintay pa

Hindi ka magiging sa site na ito kung wala kang pagnanais na mabuhay ng isang libreng usok.

Mag-order ng iyong Tabex ngayon!